肩关节习惯性脱臼，该怎么进行锻炼
男 | 18岁 2021-11-25 13:37:06
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来自未知
健康咨询描述： 肩关节习惯性脱臼，该怎么进行锻炼，来加强韧带和肌肉，从而达到减少或康复？
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2021-11-25 13:39:11 我要投诉
您好，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用爬墙上举，抬手提肩等锻炼。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，骨筋丸胶囊仙灵骨葆胶囊都有好处，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，还需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用手术治疗，如果受限明显，可以检查清楚，手术韧带修复治疗
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