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跟腱断裂两个月了,下地走路

男 | 28岁 2021-11-25 14:03:59 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 跟腱断裂两个月了,下地走路一开始用双拐,现在能拖拉着走几步,昨天走的时间长了,我没有拄双拐,脚腕有些不舒服,稍微用力踩地关节处有些疼,然后我拿了些舒筋活血的药,之前没有吃,现在脚腕用力有些疼,伤口这里稍微有些不舒服,脚稍微肿些,我是右脚断裂,穿着高跟鞋锻炼的,我的锻炼方式以及现在的情况请医生们给个建议,谢谢

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李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37729称赞:1
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2021-11-25 14:08:10 我要投诉

      您好,您目前情况具体锻炼方法在医生指导下可以锻炼屈伸,可以主动及被动训练。需要避免劳累疼痛,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能。可以主动被动屈伸锻炼,还可以弹力带弹力球中药热敷烫洗和蜡疗等有帮助,在医生指导下一般可以逐渐恢复功能,不建议走路过多穿高跟鞋,祝您心情愉快!

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