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打篮球抢球时腰部往后折的响了好几下,当时有点不适

男 | 25岁悬赏20个健康币 2009-04-07 10:37:22 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:打篮球抢球时腰部往后折的响了好几下.当时有点不适,继续打了一个小时左右篮球.第二天起床穿袜子时弯腰有点疼,往后折腰也疼.（3年前也曾这样伤过,但那次没事）
去医院拍片,骨头,生理弯曲什么的都没有明显异常.
请问该如何治疗?平时该注意些什么?希望不要成习惯性的折伤.谢谢.

医生说我有点腰肌痉挛的.怎么办啊

发表于2009-4-9 22:47:46

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iiyi-露珠儿123 其他

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2009-04-07 10:53:25

应该是损伤了腰肌,急性期应该卧床休息,可以做理疗.平进避免弯腰,长期站立,以免引起腰肌痉挛.

黄贱丰于都县人民医院副主任护师擅长: 高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病护理。帮助网友：233644称赞：937

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2009-04-10 06:35:38 我要投诉

你好!可以按摩和理疗或热敷等.缓解.