怎么能快速让自己变白

男 | 16岁 2021-11-25 17:12:14 1人回复来自

健康咨询描述：不知道怎么弄感觉自己的脸色比较黄色有感觉是黑色反正不白并且脸上都是痘痘不知道怎么解决请问医生有什么办法了？

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2021-11-25 17:15:15 我要投诉

根据你描述的现象及咨询的问题。脸色皮肤发黄，经常长痘痘。肤色一般是与生俱来的，多是遗传父母的基因。脸色可以几方面调理，生活规律，不喝酒不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃维生素C含量高的水果和蔬菜。多吃含有优质蛋白质食物。平时最好避免阳光下暴晒。

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