男明星减肥前后照片

男 | 26个月 2021-11-25 18:00:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：了，因为奶水不充足，所以给宝宝断奶了，本来以为断奶后就会瘦了，可是还是这么胖，怎么办呢？大家有没有产后减肥的好方法你？帮忙给点意见啦，谢谢。

想得到怎样的帮助：健康有有效的减肥方法。

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2021-11-25 18:03:22 我要投诉

指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动配合减肥，平时早中吃七八分饱，晚上吃苹果喝酸奶，每天运动半小时，禁止吃零食，避免久坐，祝您健康

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