滋阴补肾壮阳

男 | 32岁 2021-11-25 18:03:40 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我以前一直有手淫的习惯，后来戒除了也患上了肾虚，老婆也是前段时间做过手术之后也有点肾虚的状态，去医院检查医生说我们不用刻意吃药治疗，在饮食上多补一补就可以。

想得到怎样的帮助：请问生活中能滋阴补肾壮阳的食物都有哪些？

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2021-11-25 18:07:34 我要投诉

      指导意见：
      您好，可以多吃羊肉，韭菜，圆葱，泥鳅，虾等等食物，避免吃辛辣吃辛辣刺激食物，避免着凉，避免劳累，多吃蔬菜水果，多锻炼，祝您健康

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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