孙悦产后如何瘦身？

女 | 26岁 2021-11-25 18:29:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：明星生产后都可以快速的瘦下来，而且身材比很多没有生小孩的都好。现在我也是刚刚生完宝宝，以前身材也还不错的，但是现在生了小孩，怀孕期间体重暴增，想知道明星产后瘦身的秘密，最起码可以让我也变回从前的身材，不要太过肥胖，看起来就不好看。

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孙悦产后瘦身就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现的，他每日三餐每餐主食只控制在50克左右，当然这种减肥方式太残忍，建议减肥期间主食可以控制在二两以内，关键是增加有氧运动。

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