这类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物。有可能是因为长期的缺钙造成的心神不宁,可以多吃一些含钙含磷比较多的食物。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
性格不稳定,跟每个人的一个脾气性格是有关系的,通过食物并不能够了解和改善我们的一个性格状况,就看一下你的一个身体情况,有没有其他的一些异常状况,肝火比较旺,容易造成性格不稳
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