睡眠质量总是不好，经常做梦
男 | 23岁 2021-11-25 20:45:36
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健康咨询描述： 睡眠质量总是不好，经常做梦，睡觉的时间一直在七个小时左右但是白天依然经常感到疲惫，早上醒来后有时总有很恍惚的感觉，如何通过调理改善睡眠质量呢
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