孕妇可以适量吃些鱼肝油,因为鱼肝油所含的维生素D可促进人体对钙和磷的吸收,但孕妇体内如果积蓄维生素D过多,则对胎儿不利。研究表明,如果孕妇体内维生素D含量过多,会引起胎儿主动脉硬化,影响其智力发育,导致肾损伤及骨骼发育异常。国外遗传和生理专家在研究和调查中发现:某些使用维生素A、维生素D治疗皮肤病的妊娠妇女,多生下畸形胎儿,其原因在于身体中某些酶的缺乏造成维生素A、维生素D的亲和力越强,畸形的可能性越大。由此可见,鱼肝油不能多吃,否则容易造成胎儿畸形。所以,为了胎儿健康,孕妇可以吃鱼肝油,但一定不要过量,应遵循医嘱服用。
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