便秘，大便干结，拉屎费力，拉不出来
女 | 16岁 2021-11-25 22:02:11
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来自未知
健康咨询描述： 便秘好像是在八月份开始，因为我每天晚上都运动半个小时出很多汗，每天也没有多喝水。后来大便就是一块一块的跟羊屎蛋一样。刚开始没多在意，后面就排便费劲，上网查了有的原因是运动量大也没有多喝水的情况下。后面知道后就没有在运动了，每天都喝很多水（不吃晚饭，因为在减肥，就吃早饭和午饭，下午就啥也不吃一直喝水），可还是便秘，更加费力了（不知道是不是和饮食太少有关？）。太难了，求解。我这到底咋样才能治好便秘太难受了，影响心情。
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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