手淫导致的肾虚和各种气虚

男 | 19岁 2021-11-26 12:41:41 1人回复来自

健康咨询描述：有4年的手淫史，从去年戒掉了手淫。训练感觉力不从心，干什么事都感觉是有心无力。老是感觉自己缺一口气每次一口气吸到胸口就吸不动了，呼吸吸不充实老是感觉自己缺氧，全身肌肉紧绷没有弹性。导致没跑两步就感觉身体重如千斤，吃了金匮肾气丸，黄芪精。刚开始呼吸感觉还好点，但到后来就没用了，我现在很无助很希望能有人帮下我。

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陈磊泰安市中心医院副主任医师擅长: 肺癌,食管癌,气胸,胸腔积液,肺气肿,肋骨骨折,胸帮助网友：5801

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2021-11-26 12:45:57 我要投诉

这种情况是由于手淫引起的，治疗的方法有加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，深蹲每天做两次，每次做五组，每组做20个，收缩肛门运动每天至少1000个，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，最后是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！