腰间盘膨出和腰椎管狭窄能否进行体育锻炼

      你好！很高兴为你回答这个问题，根据你提供的情况来看都能参加体育锻炼，但一定要注意度，凡事各种活动都不能太过，尤其是剧烈活动。
      

      你好.可以的,但要看什么项目.
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的腰椎间盘膨出和椎管狭窄保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗。
      指导意见：
      你可以配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      
      以上是对“腰间盘膨出和腰椎管狭窄能否进行体育锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！