健康咨询描述: 19年12月做蹲起拉到右膝走路就响持续一个月左右走路踢腿会出现关节错位似的很痛缓一会会好一点。2年6月在1米多高跳下右腿单腿着地明显感觉右膝摩擦还是里面什么东西的声音当时不舒服缓一天好了很多从8月份开始右膝比以前好很多了但还是深蹲下会有点痛一活动就响最近到医院拍片报告看下去挺严重对我麻烦医生帮我看下下一步我要怎么做谢谢了
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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