有问必答网心理健康科 → 容易紧张焦虑心理,性格敏感,望得改观方式。

容易紧张焦虑心理,性格敏感,望得改观方式。

男 | 19岁 2021-11-26 15:46:12 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 19岁,男,现在大学一年级。日常生活中很容易紧张,一紧张手会抖,声音也会变甚至抖。在陌生的环境或者接触陌生人感觉每个动作都别扭,走路都不会走了。很害怕在公众面前说话,不管人多人少,都会有紧张的情况,更严重的是即使在网络上不露脸,出声都会紧张好一会。也很敏感,有一点的尴尬情况或者被别人很轻的说了两句,一天都可能会心里很不舒服。遇到事情很容易慌张。想知道如何去改变这些情况。

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肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2021-11-26 15:49:14 我要投诉

      你存在焦虑情绪,植物神经功能失调,社交恐惧症状,考虑为焦虑症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养

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