动脉血管硬化吃什么好

      对于动脉血管硬化的患者，在饮食方面建议清淡饮食，适当的摄入一些高蛋白高维生素的食物，比如一些蛋类，奶类，瘦肉等可以增强体质，平时要减少辛辣刺激性的东西，避免高脂肪，高胆固醇的食物，戒烟戒酒，多注意休息，适当的锻炼身体，增强体质，平时要将血压血脂控制在正常的水平。
      

      动脉装硬化是老年人常见病，多发病。主要与三高因素关系比较密切，所以平时要控制好血糖血脂和血压。平时饮食上多吃水果蔬菜，控制食物总热量和体重。可以口服阿斯品林，辛伐他定等药物预防性治疗。
      

      动脉血管硬化的原因非常多，和血脂高有很大的关系，长期的高血压病以及糖尿病都可以引起动脉硬化，抽烟也对血管损伤很大，建议不要抽烟饮酒，控制好血压，降低血脂，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物
      
      以上是对“动脉血管硬化吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      动脉硬化以后，血管壁弹性会变差，血管对脏器的供血量会降低，因此在饮食上需要吃一些软化血管的食物，比如富含不饱和脂肪酸的食物，木耳深海鱼油，等，还可以适当的喝茶，茶可以刺激血管扩张，改善血管弹性，还可以适量的吃些生姜，蒜有扩张血管的作用。