坐月子后脚踝疼怎么办？

女 | 28岁 2021-11-26 23:35:36 1人回复来自

健康咨询描述：今天坐月子20天，每次下床穿鞋后开始走路时，就感觉到后脚踝疼，好像后脚踝的筋被拉伸一样的感觉，走一会儿就好多了，但好像站久了后脚踝也有无力的感觉，老想去休息，不知道这是怎么回事，贴了膏药也没见好，泡脚也没见好。

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2021-11-26 23:37:29 我要投诉

考虑是局部滑膜炎导致的，可以局部给予热敷、按摩、理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

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