健身计划减肥

男 | 20岁 2021-11-27 01:22:18 1人回复来自未知

健康咨询描述：今年高考就可以锻炼身体了，就不用在每天学习那么累了，我现在很胖，需要健身计划来监督减肥。我家没有健身机器，不过我可以去健身房一周去2次是没问题的。

想得到怎样的帮助：请问暑假的健身计划有吗，我要减肥？

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2021-11-27 01:24:24 我要投诉

你好，根据你身体出现肥胖的情况应该是，饮食过多消耗减少，造成的体内脂肪堆积表现，建议在医生指导下，通过健脾消食，等药物，综合调理身体，配合饮食控制体育锻炼

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