治疗失眠最好的偏方

女 | 50岁 2021-11-27 01:26:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：妈妈最近吃不香睡不好的，晚上经常睡不着，翻来覆去的，就是不能入眠。有时睡着了还经常做梦，一梦接一梦的。白天就没有精神，整天头晕晕的。但是她不想吃安眠药，听说有一些能够治疗失眠的偏方的，我想了解一下。

想得到怎样的帮助：请问治疗失眠最好的偏方有哪些？

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2021-11-27 01:28:19 我要投诉

你好，根据身体出现失眠的表现情况，考虑，事情压力过大，熬夜气血不足，神经衰弱的表现情况，建议通过营养神经，镇静安神，等药物，综合调理身体。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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