怀孕初期需要吃什么来补充营养

      你好，根据你的情况，怀孕期间，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，熬夜也会导致胚胎发育不好。怀孕期间定期做孕期检查，目前可以吃点叶酸片，预防小孩神经管畸形。
      

      你好！怀孕初期注意营养的补充，比如说优质高蛋白，微量元素，各种维生素的，建议多吃一些新鲜水果蔬菜，而且注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，要注意调整好情绪！
      

      你好，很高兴为您服务。怀孕期间应该多吃一些，高蛋白质的食物，比如说瘦肉啊，鸡蛋啊，牛奶啊，还有一些鱼呀，虾呀。同时还要多注意饮食要相对清淡，多吃水果。
      
      以上是对“怀孕初期需要吃什么来补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，怀孕初期胎儿发育快，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以首先要吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等，还有必须要吃叶酸片和钙片，促进胎儿的神经发育和骨骼发育！
      

      你好，怀孕早期，应增加营养，多吃优质蛋白含量高食物，如蛋类，奶类，瘦肉类，鱼类。多吃新鲜蔬菜水果。补充叶酸。多餐少食。保持心情舒畅，生活要有规律。
      

      怀孕初期由于胎儿需求营养较少,正常饮食即可.怀孕中后期可适当补充优质蛋白及该片.