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长时间情绪低落,总是哭

女 | 14岁 2021-11-27 05:43:14 1人回复 来自

健康咨询描述: 这种情况有两个月了。总是想太多,比如没看手机长时间没回复别人信息,就很怕对方生气或者对我的看法变差。还有就是一件小事能想很久很久,比方跟别人交谈后会一直思考自己刚才状态如何,表现如何,甚至声音好不好听也会想,有时候情况不太好,想着想着就哭了。晚上也是,总是无端流泪。在班级里或q群里总是觉得自己是多余的,也完全融入不进去.这些事不敢告诉家人,也没有可以谈心的朋友。不知道该怎么面对。

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:47:06 我要投诉

      长时间情绪低落,总是苦,这种情况应该及时到医院的精神心理科精神明确诊断之后对症治疗,建议你放松心情,出去走走,散散心,听听轻音乐,锻炼身体,提高体质,必要的时候考虑药物控制
      

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