强迫思维严重影响我应该怎么办呢

健康咨询描述： 首先声明一点我从小都喜欢异性，并且我xing欲很大，几乎每天都手yinlu管，看见女生都会有xing幻想，但是我从小性格就敏感多疑，疑心重我这个心里问题不止一次了，第一次是我大学军训突然见到一个男的，觉得他很帅，然后就在想糟了我肯定是同性恋，然后脑海里一直这样想，停不下来，上网搜同性恋的症状，强迫自己这样，然后xing欲也降低了，脑海里一直停不下来，然后不知道怎么了，注意力转移了吧就没怎么想了，就恢复正常了，直到前几天，又变成这样了，也是一样的见到一个男生心里面突然就在想我是不是同性恋，然后脑海里一直强迫自己，感觉比之前更严重了，然后上网搜索同性恋症状，然后强迫自己是这样的，然后感觉现在我真的厌恶女生了，对女生不感兴趣了，我很惶恐，很害怕，但是我天天也在手yin，只是欲望不大了xing欲严重下降，现在看到女生都没得感觉，只有看huang 片才有些许感觉，并且这几天手yin感觉也不是特别硬了，我很害怕，但是我对男生完全不感兴趣啊只是我心里的这种想法啊一直充斥着我的大脑，大脑里面全是同性恋的症状，但是我从小就表现出了对异性的强烈渴望，因为我性格很敏感多疑胆小，我认为这跟我的性格也有关，以前我也强迫过自己想过别的事，但是这个我很害怕啊我害怕这样下去自己真的变成同性恋了我很惶恐，我现在对女生也不感兴趣了，压力大，焦虑我自己脑海里一直强迫自己接受错误的想法，我应该怎么办啊我想恢复到之前那样啊