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人流后饮食吃什么好？

女 | 22岁 2021-11-27 08:05:41 2人回复来自

健康咨询描述：我月经推迟了好多天了，原来我月经很准的，现在还总是想睡觉，因为我已经有性生活了，发现自己怀孕了，孕初期不知道怀孕吃了药了，于是在上个周做了人流手术，做的是无痛的堕胎想让身体恢复的更快一些。

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2021-11-27 10:26:51 我要投诉

人流以后一定要注意休息作息时间规律，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，可以吃点鱼肉，排骨，鸡蛋，喝点牛奶，促进身体的恢复，增加营养，补充钙质。如果不想要孩子，同房时采取有效的避孕措施如避孕套。

李丽丽 晋中市第一人民医院主治医师擅长: 产前保健，孕期产检，产前筛查产前诊断，妊娠期合并症帮助网友：21428

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2021-11-27 10:11:40

人流后可以多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉，奶类，蛋类，鱼虾等食物，有助于身体的恢复，不要吃生冷寒凉，刺激性的食物，期间要保持外阴的清洁，一个月内禁止同房。