怎样科学减肥

女 | 25岁 2021-11-27 08:19:07 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好我生完宝宝.就觉得自己很胖.想找个科学不节食的减肥方法。朋友介绍了几种我试过都不怎么管用，我想找个即科学又好用的减肥方法请教下专家怎么样减肥才算科学有效！

想得到怎样的帮助：生完宝宝难道就没有科学有效的减肥方法了吗

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2021-11-27 08:20:54 我要投诉

生完宝宝以后，由于饮食热量比较高，而且运动量少，所以许多产妇就会出现肥胖的现象，建议不要着急，只要有毅力管住嘴迈开腿，体重肯定会降下来，不要吃高热量食物，另外每天运动一小时以上就有效。

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