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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 吃多了特别难受也懒得动弹

吃多了特别难受也懒得动弹

女 | 13岁 2021-11-27 10:00:03 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 我肚子特别大 腰上的肉也特多 大腿也很粗 小腿还行

想得到的帮助： 怎么才可以瘦

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李瑞婷
李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿 帮助网友：111940
微信扫一扫，随时问医生
2021-11-27 10:04:40 我要投诉

      要想减肥，通过饮食和运动方面加以调整，首先控制一下饮食的量，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃一些快餐之类的食品不要吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多参加户外运动需要长期的坚持。

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