平时可以进行排卵的检测,如果有卵子排出的话,说明卵巢功能是正常的,没有早衰的症状。平时可以多吃一些豆制品的食物,如黄豆,黑豆,豆芽等等,平时要注意休息,作息时间规律,不要熬夜。不吃辛辣刺激性的食物。
每次想月经前都睡不好,怎么回事?
月经前体内激素水平变化导致身体出现疲劳。
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