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入睡时总是惊醒
问题描述:入睡时总是惊醒
我性格开朗,要强.在而立之年,因为家庭的事却心情不好,我常常开导自己不去想它.3月份有几天整夜失眠,惊慌,胸闷,身体阵阵上涌(头部发汗).看了蒙医,吃了三天蒙药,好了.近日,入睡时总是惊醒,午休也是,就在将要入睡那一瞬间惊醒,反复多次,直至睡熟.(白日心口偶尔有痛感)请问我是怎么了,吃什么药?谢谢!
你好,压力下的焦虑反映,我建议你正视问题,尽自己的努力去解决他,你努力过了,就不会这么烦躁和焦虑了,你的环境问题,就应该从改变环境着手,努力过了,认识到改变不了,那自己也无所怨的,那你改变自己也不回痛苦
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,药物有依赖性与副作用,而且治标不治本, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案
焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.
所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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