长了指甲、也开始长高了。。

健康咨询描述： 最近几年我不知道是不是严重缺钙的原因，不吃青菜也不爱运动，没长过指甲，这几年内身高也没变过。。。因为我爸爸是1米84的个子，我也有1米7几，就没去理它了。。但是手脚都小，最近觉得我还没我爸爸高，有点丢脸，突然想长高点，然后我开始运动，跳绳，吊杆，每天早晚一支纯牛奶。吃鸡蛋，吃苹果，结果去年我1米75，现在的我通过运动，营养达到了1米79。 而且手掌也变大了。。指甲也长出来了

曾经的治疗情况和效果： 什么原因导致不长指甲

想得到怎样的帮助：我初二1米75，然后到去年，依然是1米75，期间指甲都不长。。通过营养锻炼身高到了180左右，是不是我营养没跟上的原因