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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 怎么喝牛奶才是最健康的

怎么喝牛奶才是最健康的

女 | 38岁 2021-11-27 16:27:52 1人回复来自

健康咨询描述：怎么喝牛奶才是最健康的

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2021-11-27 16:29:53 我要投诉

你可以每天早上喝上牛奶，吃上鸡蛋，吃上面包，吃点水果，晚上睡觉前也可以喝上半斤牛奶，有利于身体健康，有助于睡眠。总而言之，要保证一天三餐饮食。不要减肥哦。

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