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如何有效瘦手臂？

女 | 36岁 2021-11-27 18:40:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：我其实并不算胖，就是手臂的肉有些松弛，有拜拜袖，一挥手手臂上的肉就会哆嗦的来回摆动，很是难看，就想着能不能做些什么运动来改善一下，请医生详细回复。

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2021-11-27 20:20:42 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑手臂松弛以及脂肪含量高的问题的，这个考虑与脂肪代谢异常有关系的，可以适当增加运动就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也需要不吃脂肪含量高的食物就可以的。