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肾阳虚和肾阴虚吃什么好？

男 | 50岁 2021-11-27 19:04:14 2人回复来自

健康咨询描述：我早段时间总是觉得晚上睡觉出汗出的厉害，做很多事情都是有气无力一样的，去医院检查下来是肾阳虚和肾阴虚，这样的情况需要吃点什么比较好。

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2021-11-27 19:08:33 我要投诉

这种情况首先需要看一下是肾阴虚还是阳虚的情况，如果说阴阳两虚的情况，还需要注意均衡的营养供应，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，大枣，桂圆，芝麻，核桃，嗯，牛羊肉，狗肉等等。

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2021-11-27 19:22:37 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑汗出的问题的，同时伴有乏力的问题的，这个考虑与肾虚有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用金匮肾气丸改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水的。