什么食物可以去除体内湿气？

女 | 0个月 2021-11-28 11:54:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：什么食物可以去除体内湿气？

投诉

其他类似问题

郑涛成都市双流区妇幼保健院主治医师擅长: 慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支气管哮喘，肺炎，帮助网友：13714

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-28 12:21:27 我要投诉

祛除体内的湿气，可以应用一些赤小豆炒薏米等食物，还可以吃一些健脾化湿的食物，如山药，扁豆一人具有健脾祛湿的作用。体内湿气重的患者一般会出现舌苔白腻，疲倦乏力落差，大便溏稀等症状，在饮食上要注意避免吃一些辛辣油腻刺激性食物。

杨红梅巴中市中心医院主治医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞等老年常见病及多发病帮助网友：6475

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-28 14:45:06 我要投诉

如果体内湿气比较严重，我们可以通过使用绿豆或者是红豆以及薏米和茯苓等食物来进行改善，通常情况下可以选择茯苓或者山药，这两种食物可以起到利湿而不伤肾的效果，还可以通过使用中药汤剂来进行调理