节食减肥可以瘦肚子吗？

      病情分析：
      对于节食减肥也是可以控制肚子的，但是不提倡进行这种减肥的方式，节食会导致人体所需要各种营养素摄入减少，然后进而会出现身体的损害，患者平时应该养成良好的饮食习惯，少吃能量比较高的食物或者是甜食以及肥腻的食物，可以选择少食多餐。
      指导意见：
      

      女性26岁，目前正在减肥，平时没有吃什么东西，晚上的时候吃一点水果，也不进行体育锻炼，平时喝饮料补充体能，生活也不规律，最近出现浑身酸疼，您这种方法不可能减肥成功的，有可能会造成身体出现不良反应，建议您最好是均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，控制饮食，多运动锻炼减肥

      减肥的过程中肚子会慢慢缩小，但是不要盲目减肥，不然会影响到身体健康，可以适当控制一些高热量，高糖分，高油脂等食物，同时可以做做仰卧起坐，做做健美操，慢跑打球等。平时经常按摩小肚子，促进肠蠕动。
      以上是对“节食减肥可以瘦肚子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！