吃什么可以瘦脸美容?

女 | 20岁 2021-11-28 15:59:27 2人回复来自未知

健康咨询描述：我到现在还没有男朋友所以我非常的苦恼，找不到男朋友的主要原因就是我脸长的不好看，而且还有些胖。这让我非常的苦恼，所以我想赶紧把我的脸瘦下去，但是我又不想用一般的减肥方式，想靠吃来达到目的。不知道怎么办。

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瘦脸美容可以通过饮食上多吃一些维生素较高的瓜果蔬菜，像菠菜，白菜，芹菜，苹果，香蕉，葡萄，草莓，火龙果，柚子，橙子等里面含有丰富的维生素能够起到改善皮肤的效果，也要调理好个人的饮食习惯和睡眠习惯，不要熬夜，也可以每天坚持运动。

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2021-11-28 18:20:33 我要投诉

如果你的体型确实很胖，需要减肥，就科学得少吃多动，去掉零食，健康饮食，八分饱，配合适当运动，可以练习类似普拉提这种塑形课程，如果单纯因为没有男朋友，就没必要，美不美自己开心就好，改变都是为了自己更好，让自己更开心，不要为了男人，这是很危险得想法！