健康咨询描述: 一直被别人嘲笑很胖,最近很想减肥,想变瘦变得美美的。计划着晚上不吃米饭不吃谷物的主食,就只是两个西红柿,觉得自己这个想法蛮健康的。想知道吃西红柿的都有哪些好处啊。
想得到怎样的帮助:吃西红柿的好处有哪些?
对于吃西红柿的好处,西红柿中含有番茄素有抑制细菌的作用,其中还有苹果酸,柠檬酸和糖类有帮助消化的功能,西红柿含有丰富的营养,有多种功能,吃西红柿还可以帮助增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能
西红柿具有美容养颜的功效,可以美白肌肤,使皮肤变得光滑细腻,还有防衰老的作用,具有防癌的功效,能够降血压可以预防贫血的发生,可以用来治疗消化性溃疡,可以预防皮肤病的发生。
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