山药具有健脾养胃,滋补肝肾,增强免疫力,生津益肺,美容养颜功效。但是有腹胀消化不良的人要少吃。没有胃肠疾病的人可以吃山药,有促消化作用。如果胃肠功能不好的人吃太多山药会加重消化不良,腹胀等症状。
你好,吃山药有助于消化的,山药具有益气养阴、补脾的功效,同时山药当中还有淀粉酶,具有滋补作用,能够帮助消化,刺激小肠的运动,促进胃肠道内容物的排空。需要注意的是山药当中的淀粉含量较高,大量进食之后能够出现大便干燥。
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