怀孕了还可以健身吗

      怀孕了以后不建议再去健身的，特别是怀孕初期，孕囊和子宫壁没有完全衔接，如果健身活动量过大，有可能会导致先兆流产或者流产的情况，怀孕以后可以适量健身，做一些力所能及的动作，不影响胎儿的生长发育就行

      您好，一般来说在怀孕期间是可以健身的，但是要适当，因为适当的运动可以增加身体的柔韧性，它还可以让孕妇可以进行舒缓平和的运动，期间要注意休息，不要过度劳累，也要保证营养的摄入，不要吃辛辣刺激性的食物，定期要去医院进行产检

      怀孕了不可以健身，因为重体力的健身活动有可能引起身体的劳累刺激，先兆流产和先兆早产的表现尤其会宫缩出现，孕期不建议在从事健身这类活动，多以散步就可以，当然在专业的人士的指导下可以做一些瑜伽
      以上是对“怀孕了还可以健身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！