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哪些食物含钙量较高

男 | 12岁 2021-11-29 16:00:05 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子长个长得很快，孩子出现了缺钙的现象。有的时候孩子晚上连续好几天都会出现腿抽筋的现象。一抽筋孩子就疼得很厉害，并且晚上总是休息不好。到药店买了一些钙片，但是孩子的吸收不好。于是我就想给孩子吃一些含钙量较高的食物给他吃。

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2021-11-29 16:06:14

那你就必须要给孩子赶紧吃上钙片，喝上牛奶，然后再给孩子添加多种营养的食物，特别是牛肉鱼肉虾肉，嗯蛋豆腐，水果蔬菜，所以说平时一定要给孩子做饭，要注意色香味的搭配。

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2021-11-29 16:16:49 我要投诉

根据你的这个主要就是宝宝缺钙的情况，在这个班都是需要多吃一些含有丰富钙质的食物，例如就是骨头汤，鱼汤之类的，这个东西含有丰富的蛋白质，开始这个对宝宝的生长发育也是会有一定的帮助，必要时需要吃钙片治疗就可以