女人肾虚食补吃什么好？

女 | 26岁 2021-11-29 20:31:02 2人回复来自

健康咨询描述：我肾虚，腰特别酸痛，敲打时还感觉震的前面胃周围都痛，腿很经常发软。每天晚上都要起一次夜床小便。我还特别怕冷，别的女孩都穿短袖，我总要多穿一件。还有就是我总是便秘，吃再多的香蕉和喝蜂蜜都不管用

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女子肾虚，可以服用补阳祛寒的中成药，如金贵肾气丸，桂附地黄丸，石归丸，八味肾气丸等，也可以去中医药门诊辨证口服汤药治疗，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜，龙眼等，希望我的解答对你有所帮助

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2021-11-29 21:29:21 我要投诉

女性肾虚食补的时候，可以吃点黑豆和黑芝麻的，或者也可以吃点枸杞，效果都是不错的，平时要注意不能熬夜，经常熬夜的人出现肾虚的问题会越来越严重的，要多运动运动，可以有效改善肾虚的情况。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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