多喝茶喝淡茶对身体是有好处的,可以提高肌肉的耐力,对于抗疲劳有很大的益处,可以抵抗辐射,包括阳光中的紫外线对于身体的损伤,可以防止辐射,对于皮肤的损伤导致皮肤的老化,适当的喝茶可以使脂肪分解来减轻身体对于脂肪的吸收
多喝一些茶并没有保健的作用,并不是所有的一个产品都是健康安全的,如果肠胃消化不好,或者是睡眠不好的状况下的这些人群,他是不能够去喝茶的,而且它没有任何的药物成分和药物效果
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