月经期间吃什么家常菜？

      月经期间正常饮食就可以了。不要吃辛辣刺激性食物，油腻的食物，寒凉的食物。可以多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋牛奶。月经期间对饮食没有什么特别的要求。日常饮食就可以了。注意休息。不要劳累和熬夜，避免有性生活。

      月经期间可以吃白菜西红柿西兰花青椒，适当食用水果，但一次不要使用过多，此期要少吃寒凉辛辣刺激性食物，避免下腹部受凉，保持良好心态，适度参加有益身心健康活动，不要劳累。