冬季养胃的食物有哪些呢？

男 | 0个月 2021-11-30 16:39:24 2人回复来自未知

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2021-11-30 16:51:43 我要投诉

冬季养胃的食物可以选择一些山药，薏米，莲子，还有牛肉，羊肉，南瓜，黑木耳，土豆这些食物，对于冬季养胃，都有很好的作用。患者日常一定要饮食规律，一日三餐要规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡，不要熬夜，保证充足睡眠。

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-11-30 19:09:24 我要投诉

在冬天养胃的话，主要是建议吃一些温性的食物，可以起到温暖胃部的作用，以及缓解胃部痉挛的作用，可以多吃一些健脾养胃的豆制品，比如说豆腐，黄豆，黑豆以及红薯，芋头等等。