怀孕可以多吃红薯吗

      你好，红薯含微量元素比较多，同时含有维生素和纤维素，对孕妇是比较友好的，但是不建议多吃，多吃以后有很多人会胃酸增多，吐酸水不利于消化，另外就是建议每次想吃的时候换个吃法，比如说烤地瓜，蒸地瓜，熬粥都可以
      

      怀孕可以吃红薯，红薯中富含大量的矿物质膳食纤维，还有蛋白质，孕期食用红薯可以补充人体所需的蛋白质，同时缓解便秘出现，孕期注意饮食均衡，不建议多吃一种食物
      

      指导意见：
      怀孕的话其实除了一些有明显药物属性的食物来说，比如山楂，薏苡仁这类的，没有什么是一定不可以吃的，这个都看个人体质，如果平时都有吃这种食物的习惯，吃了也米有不舒服，那只要保证干净卫生，任何东西都是可以少量的吃的，红薯偶尔吃可以，不要经常一个淀粉含量很高，糖分一般也比较高，然后有的人吃了容易胀气
      
      以上是对“怀孕可以多吃红薯吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！