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怎样吃月饼才有益于健康呢？

男 | 0个月 2021-11-30 21:44:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎样吃月饼才有益于健康呢？

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2021-11-30 22:27:22 我要投诉

吃月饼要适量吃，千万不要过量食用月饼，会出现消化不良的症状，引起肠胃不适，吃月饼应该泡一杯热茶。也可以喝温开水能够止渴，还能够解油腻促进消化，吃月饼时最好将月饼切成小块儿，细嚼慢咽。

邱艳艳 滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍帮助网友：42868

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2021-12-01 07:41:00

你好，月饼属于高油，高盐，含淀粉量较多的食物，在吃月饼时需要注意不可吃太多，而且要与蔬菜、水果、蛋白质类食物进行搭配，防止营养缺乏。对于脾胃虚弱的人群以及糖尿病、老年人、婴幼儿不建议吃月饼。