肠胃炎的一定注意健康饮食,多喝小米粥、鸡蛋汤和一些软面片,吃饭时一定细嚼慢咽,不能暴饮暴食。不能吃过烫、过冷、过辣、过硬和过酸的食物,少吃些高纤维的食物,避免刺激损伤胃肠黏膜。
如果是出现肠胃炎的话,你可以通过药物来进行调理的,饮食一定要清淡软化易消化,然后适度的运动,每天坚持按摩腹部,需要根据胃炎的具体症状来进行区别对待,如果是反酸比较多嗳气也比较严重的话,你可以用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物来进行调理,也可以通过中药来进行调理,必须要保持心情舒畅。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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