小儿上火应多吃哪些食物？

女 | 8岁 2021-12-01 18:09:20 2人回复来自

健康咨询描述：小儿上火应多吃哪些食物？

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一般来说这种情况下应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点苹果，香蕉，桃，白菜，胡萝卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜等，还应该注意多喝温水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食品，更不要吃不健康的零食。

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2021-12-01 19:15:04 我要投诉

小孩子如果经常上火的话，可以多吃一些具有清热去火效果的水果，比如西瓜，梨子等，也可以多吃一些具有润肺去火功能的新鲜蔬菜，比如白菜和芹菜等，在比较炎热的夏季，可以选择多喝一些绿豆汤来达到清热去火和消暑的作用。