什么食物含碘高？

      对于含碘高的食物有海产品，比如海带，紫菜，海蜇，海鱼，海参，贝壳之类的海产品，蔬菜包括菠菜，芹菜，大白菜的含碘量比较高一些，水果包括橘子，葡萄，菠萝，香蕉里面含碘是非常高的，所以患者要注意这些食物的摄入量。
      

      一般来说，海鲜类的食物含碘量通常都比较高，比如说各种海鱼海虾以及海带海藻海苔，包括一些菜类的，比如说莴笋芹菜，菠菜当中相对来说含碘量也比较高，水果当中的葡萄香蕉，桔子的含碘量也是有一些高的，相比于其他的水果
      

      一般含碘多的食物往往是海鲜海产品里面含碘相对比较多。如果检查出来含碘不够，可以适当吃，但是不要吃得太多，如果摄入过多有可能会诱发其他方面的疾病，例如甲亢等。平时可以适当吃一些。
      
      以上是对“什么食物含碘高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！