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眩晕症应该如何预防和避免发作？

女 | 28岁 2021-12-02 21:51:31 2人回复来自

健康咨询描述：我近几年来，特别容易头晕，一累到或者消息比较不好，就整个人都会觉得头晕，天旋地转的，晕倒都想吐了，一直这样也好不了，困扰了我好久了。

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2021-12-03 07:07:14 我要投诉

眩晕症一定要进行注意饮食，同时应该多吃一些清淡的饮食，不要吃高脂肪，高盐的饮食，同时一定要进行保持良好乐观的心态，保证充足的休息和睡眠，尽量保证安静的环境下休息。

赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-12-03 05:44:27

现症的患者如何预防发作就是平时饮食要清淡地址滴眼，保持良好的心情和愉悦的心情是关键，然后就是避免熬夜，保证充足的睡眠，需要在安静舒适的环境下休息，不要出现嘈杂的声音，室内空气要清新，经常开窗通风。