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便秘的人可以多吃土豆吗？

男 | 0个月 2021-12-03 07:19:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：便秘的人可以多吃土豆吗？

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2021-12-03 08:45:15 我要投诉

指导意见：
您好：便秘的人可以多吃土豆，土豆里面富含膳食纤维以及碳水化合物，能够促进肠胃蠕动，有助于排便，能够缓解便秘，便秘的话可以多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，比如芹菜、菠菜，萝卜，香蕉，火龙果，梨，红薯，燕麦，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-12-03 07:43:11 我要投诉

一般来说便秘的人是可以吃土豆的，一般来说吃土豆不会导致便秘的症状，加重的便秘的患者还应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃点白菜，胡萝卜，香菇，木耳，大枣，菠菜，茄子。可以多吃点苹果，香蕉。

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