晚上睡觉小腿酸

男 | 36岁 2021-12-03 18:54:03 2人回复来自

健康咨询描述：我老公近一年来在晚上睡觉时老有小腿酸胀的感觉，偶尔有抽筋的情况。这种情况我们也不了解，不知道还如何是好，心里很难过。

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2021-12-03 19:02:46 我要投诉

夜间睡觉的过程中如果出现小腿的酸痛并伴随抽筋的话，这种情况有可能考虑是缺钙导致的，可以到医院查一下微量元素或者适当的补充一些钙片，如果症状有缓解的话，应该考虑是这个问题，同时夜间注意保暖，避免受凉，平常还可以多喝些高钙的牛奶，多吃些小鱼小虾，含钙比较高的食物来补充钙质

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2021-12-03 19:13:37 我要投诉

      指导意见：
      晚上睡觉小腿酸且有抽筋现象，主要原因可能是缺钙、劳累、运动量过大等原因，可以进行热敷、理疗、按摩、慢走等方式的调整，也可以对症予以减少弯腰、牵引、口服止痛药物等保守治疗。